Bienvenido a Yoga Test
A través de este simple set de preguntas y respuestas te entregaremos una orientación respecto a las clases de Yoga que mas se ajustan a tus preferencias y propósitos de la práctica.
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
Paso 6
Paso 7
¿Cuál es tu propósito de la práctica de Yoga?
Mantener mi cuerpo en equilibrio con mi mente
Liberar tensiones y stress
Lograr Mayor flexibilidad y tonicidad de mi cuerpo
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En relación al ejercicio y la actividad física
Me gusta ir al gimnasio y realizar actividades aeróbicas
Prefiero aquellos ejercicios que me permiten tomar conciencia de mi cuerpo
No me gustan las actividades físicas con actividades repetitivas
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En relación a la meditación mi opinión es
No es algo que esté buscando dentro de la práctica de Yoga
Me gusta meditar y me gustaría profundizar en este tema
No se meditar, pero me gustaría aprender
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Respecto a los mitos del Yoga, el que más me representa es
Es lento y aburrido, pero quiero probar
No se queman calorías ni se mejora la condición física
Son sesiones repetitivas
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Para la práctica de Yoga, que hora del día es la que más se adapta a mi estilo de vida
Las mañanas
Las tardes
La hora de almuerzo
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Busco practicar Yoga para
Incorporar esta disciplina como parte de mi vida
Comenzar un camino donde pueda pensar en desarrollarme profesionalmente
Practicar Yoga como herramienta de relajación
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