Descripción
Meditación, pranayama y mantras en esta clase reconoceremos distintas formas de Meditación Activas y Estáticas, Utilizaremos técnicas de Pranayamas (Ejercicios de Respiración) para oxigenar y limpiar nuestros órganos, además utilizaremos Mantras para meditar y acompañar los ejercicios de estiramientos del calentamiento previo.
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